Focusing wurde in Beobachtung von Eugene Gendlin entwickelt. Angesichts der Fragestellung warum seine Patienten in Psychotherapie, genesen und andere weniger, war dies Anlass, die Ursache dafür zu ergründen. Der maßgebende Unterschied derer Patienten, die sich entwickelten war das innere Erleben, die persönliche Wahrnehmung ausgerichtet auf das körperliche Erleben. Darauf bezogen entstand Focusing.

Focusing ist ein körperorientierter, psychologischer Ansatz, in dessen Zentrum die achtsame Wahrnehmung der körperlichen Resonanz auf eine Situation steht. Mit dieser Herangehensweise können wir uns über die körperbezogene Wahrnehmung, einer Situation oder einem Problem bewusst annähern. Indem wir unsere Aufmerksamkeit in die Körpermitte lenken und bei dieser Empfindung verweilen, kann es sich verwandeln und es entstehen völlig neue Erlebensschritte.

 „Was sein darf, kann sich verändern."

 

In achtsamer und wertschätzender Haltung, wird dem inneren körperlichen Erleben, Raum gegeben und inneliegende Prozesse angestoßen.

Körperoriente Focusing Begleitung

  • zur Lösung persönlicher Probleme
  • zum Auflösen von unerwünschten Verhaltensmustern
  • sich selbst besser verstehen, um einen ausgeglichener Umgang mit sich selbst zu finden
  • Aufarbeitung von Themen, sowie strukturellen Problemen
  • der Zielfindung und Erreichen von Zielen
  • Verarbeitung schwieriger Situationen
  • Stressreduktion, mehr Ausgeglichenheit
Focusing
In der körperorienten Einzelbegleitung nähern wir uns mit genügend Ruhe, Freiraum und in achtsamer Haltung einem Thema, einer Situation oder einem Problem.

Es wird eine bewusste Beziehung zu unserer „Körperintelligenz“ hergestellt und lassen uns von dieser zu aktiven, persönlichen Lösungsschritten leiten. Wir folgen der Stimme unseres Körpers und wachsen in einen Prozess ureigener und heilsamer Veränderung hinein…

denn „unser Körper weiß immer den nächsten Schritt“.

 

Die Focusing Einzelsitzung findet vor Ort im Leipziger Neuseenland, per Telefon oder online statt.Eine Sitzung beträgt 60 Minuten/ 70,00 Euro. Das Vor- und Nachgespräch ist kostenfrei.

Körperorientierte Einzelsitzungen, Beratung für Firmen, sowie Kurse oder als Gruppenangebot können auf Anfrage in deutsch oder englisch gebucht werden. Sprechen Sie mich dazu an.

Zur Terminvereinbarung hinterlassen Sie gern eine Nachricht. Sie erhalten zeitnah eine Rückmeldung von mir. Alternativ erreichen Sie mich über E-Mail. Sollte eine Teilnahme zum Termin nicht möglich sein, bitte ich um eine Absage 24 Stunden vor Beginn. Der vollständige Preis wird andernfalls in Rechnung gestellt.